时间：2025-05-29 00:24
地点：大方县
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夏天防晒有什么好办法？
夏天防晒有以下几种好办法： 1. 使用防晒霜：选择防晒系数高且能够抵御UVA和UVB辐射的防晒霜，涂抹于皮肤暴露部位，如面部、颈部、手臂和腿部等。每2小时重新涂抹一次，或在出汗、游泳后及时补涂。 2. 穿着防晒服装：选择宽松、长袖、长裤的衣物，尽量遮挡阳光直射皮肤的部分。此外，也可选择专门设计的防晒服装，它们通常有更高的紫外线阻挡能力。 3. 戴上遮阳帽和太阳镜：戴上宽边帽或带有防晒功能的帽子，可以保护面部和头部免受阳光直射。同时，佩戴紫外线过滤镜片的太阳镜能够保护眼睛免受紫外线伤害。 4. 避免在强烈日照时段外出：尽量避免在早上10点到下午4点这段时间直接暴露在阳光下，因为此时紫外线辐射最强烈。 5. 寻找阴凉遮蔽处：在户外活动时，寻找树荫、伞遮盖或其他遮蔽物来减少阳光直射。 6. 补充水分：阳光暴晒可能会导致皮肤水分流失，因此要确保足够的水分摄入，多喝水并使用保湿霜。 7. 注意防晒食物：一些食物，如番茄、胡萝卜、西瓜、绿茶和深色水果等，含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以帮助减轻阳光暴晒的伤害。 8. 室内遮挡：在室内时，可以拉上窗帘、使用百叶窗或使用遮光窗膜，减少阳光直射室内。
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营养健康食品产业链建设与发展 圆桌嘉宾从左至右依次为 北京三元食品首席科学家、副总经理陈历俊 安利（中国）日用品有限公司研发及技术法规总经理彭先武 IFF全球副总裁、兼Nourish事业部亚太区总裁李永敬 晨光生物科技集团股份有限公司副总经理连运河 澳优乳业中国区副总裁魏燕青 谈及创新，IFF全球副总裁、兼Nourish事业部亚太区总裁李永敬认为首先要从需求入手，根据前瞻性的市场预判进行创新，比如围绕老年产品在肌肉骨骼、心血管健康等方面进行创新，是更好应对老龄化社会的重要保障；
上海大世界，作为一个具有106年历史的地方，在传承中守正，在发展中创新。
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